男子ごはんにすっかりはまってしまったので、
レシピを記録代わりに残しておくです。

あくまで個人的メモなのであります。

【男子ごはんとは・・・】
大阪では土曜日の１８：３０〜（３０分間）放送されてる料理番組。

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鶏肉のさっぱり煮
煮卵
プチトマト
ミートボール
ポテトサラダ

晩御飯の残りの鶏肉のさっぱり煮をお弁当へ。

最近、お腹のベビたんが大きくなってきたのか、
テトさん食欲減退気味・・・早くも夏バテって説もあり（−−；
そして、私の食欲が減退するとお弁当＆食卓も正比例して減退するのであります。
（要するに私が食べたいものが食卓には並ぶのです）

メンチカツ
ソーセージとプチトマト
インゲンと蒸し鶏の胡麻和え
切り干し大根
卵焼き
シューマイ

題して日の丸弁当ｗ
おいしい梅干をいただいたのでそのまま一個ご飯に。

しかし暑い・・・・。
妊婦にこの暑さは耐えれまへん。

というか、数日前のお弁当。

卵焼き
ほうれん草の梅オカカ和え
唐揚げ
プチトマト
切り干し大根
梅ワカメごはん

暑くなってきたのでお弁当のおかずに何を入れていいやら・・・。

今回だけの半額大サービス　5分で実感！
挽き立ての甘い香りの大赤字のショップ・オブ・ザ・イヤー　コーヒー福袋
通常価格 7,130円 (税込) が
大特価 1,999円 税込・送料込




花子さんとこでオススメされていた品です。

ちょうどコーヒーが無くなりかけていたのと、
大特価７１％ｏｆｆ＆送料０円に惹かれて購入。
あ、あとお店の場所が彼の出身地に近かったっていうのも
気に入ったポイントなんですが（＾＾；


内容は・・・
・やくもブレンド　400g
・セレクトブレンド 400g
・BITTERなアイスブレンド　500g ｏｒ ゴールデンブレンド 500g

これから暑くなってきたらアイスで飲むのでアイスブレンドをチョイス。


こんだけ入って２０００円以下しかも送料込みはお得感もりもりです。
コーヒーは毎日飲むので（あ、私は妊娠中なので控えてますが・・・）

とりあえず、やくもブレンドを飲んでみたのですが、
これがとってもいい香り〜。
彼の飲んでたやつを一口いただいたんですが、
口に入れるとコーヒーの旨味というのでしょうか、
ふわ〜っと香ばしい香りが口に広がる香り豊かなコーヒーでした。


今、コーヒーの残りが少ないなーって思ってる方は
ぜひお試しに購入してみてくださいませ。

質も量も大満足のとってもお得なコーヒー福袋です。

今年の家庭菜園はプチトマト「アイコ」。
そのアイコちゃんの花のつぼみを発見☆
いずれこのつぼみが実になってくわけだよねぇ。
ワクワク。早く花咲かないかなぁ〜♪

しかし、プチトマトって初めて育てるんだけど、
こんなに毛みたいなものが生えるものなんですね。
知らんかった・・・。

ハンバーグ
鶏肉・こんにゃく・インゲン・にんじんの煮物
卵焼きｉｎほうれん草
プチトマトとレタス

ご飯の上に何ものっけてないわけではないのです。
いっつもお弁当の蓋にかけてあるふりかけがべったりついているので、
ちょっと考えてご飯とご飯の間にふりかけを忍ばせてみたのです。
これなら蓋は汚れなーい♪
ちなみにケンカしたときは間にも上にも何もかけませんが（笑）

煮物は、大嫌いなニンジンを克服しようとして作った煮物。（の残り）
ほら、お母さんになるわけだしね。好き嫌いとかなくさなきゃね。子供に笑われちゃうからね。
でも昨夜の私の器には赤い物体は１つも入っていませんでしたとさ（汗）
まずは調理から調理から（＾＾；

男子ごはんにすっかりはまってしまったので、
レシピを記録代わりに残しておくです。

あくまで個人的メモなのであります。

【男子ごはんとは・・・】
大阪では土曜日の１８：３０〜（３０分間）放送されてる料理番組。
「食べる天才」国分太一と「つくる天才」ケンタロウが織り成す
あったかくおいしい料理番組なのです。

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ニラ入り卵焼き
ミートボール
インゲン肉巻き
シメジのベーコン巻き
ブロッコリーのからしマヨネーズ和え
プチトマト

朝作ったお弁当。
一昨日のリベンジ。
今日は卵焼きも肉巻きもベーコン巻きも、全部上手に巻けました。
ふふん。どんなもんだい♪

しょうが焼き（インゲン添え）
卵焼き
チキンナゲット
プチトマト
煮豆

やっとチキンナゲットを全部消費できたー☆
いや〜、特売でチルドのやつを買ってきたまではよかったんだけど、
なかなか使い切れずに賞味期限が到来しちゃうよ〜（汗）とヒヤヒヤしてました。

が、彼からはこのチキンナゲット不評。
「温かかったらまだ美味しいんやろうけど・・・。」
冷めるとパサパサしてて美味しくないらしいです。

チキンナゲット
アスパラガスのケチャップ和え
ポテトサラダ
ミニトマト
スクランブルエッグ

卵焼きを巻こうと思ったら失敗してスクランブルエッグになってしまったし、
アスパラガスをベーコンで巻こうと思ったらベーコンがちぎれてうまく巻けない。
ご飯の上にゆかりをかけようとしたらゆかりが少なくて足りない。
足りないから梅干を乗っけたら「イカナゴの釘煮いれてー」と横からリクエストが。
そんな、何をしても失敗続きの朝のお弁当。そんな日もあるさ・・・（−−；
ポテトサラダは前の夜の残り物です。

アジが美味しい季節になりつつありますね〜♪
小アジが１パック１４０円のさらに３０％ＯＦＦで売っていたのでついつい購入。
さっそく南蛮漬けにしちゃいました。

南蛮漬け、簡単で日持ちするし美味しいので大好きです。
日記の方でも何度かレシピＵＰしているのですが、再度ＵＰ。

レシピは↓をクリック☆

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ミートボール
卵焼き
ブロッコリー
ソーセージ
プチトマト

でました。彼の大好きなコンビ「ミートボール＆ソーセージ」！！
これを入れておけば文句は出ません♪
いや〜、急にお弁当要るって言われたもんだからさ。
手抜きでも彼が喜んでくれりゃーなんでもいいのさ（言い訳）

メンチカツ
サラスパ
プチトマト
煮豆
雑魚とワカメの混ぜご飯

メンチカツメインのお弁当。
冷凍庫に残ってあったハンバーグをうすーくして、
衣をつけてさっくりと揚げてみました。
簡単だけどボリュームあって楽ちーん♪

豚のしょうが焼き
イカナゴ釘煮
プチトマト
卵焼き
ブロッコリーのマヨネーズソース焼き
ゴボウの煮付け

写真取り忘れた〜
と思って、大慌てでふたを開けてパチリ。
ブロッコリーがふたでつぶれてペッタンコになってる・・・（涙）

昨年、バジルと大葉というハーブで攻めてみて大成功大収穫。
（冬の家庭菜園はツワリと妊娠体調不良のため手入れが行き届かずに失敗；涙）

今年は実がなるものにしよう！と、
プチトマトに挑戦中です。

どうせ作るなら以前から気になってたプチトマトの品種で
甘くて割れにくいと噂の『アイコ』ってやつにチャレンジ！
と、『アイコ』の苗が探したんですが、どこも品切れ。
悔しいのでちょっと遅いのですが２週間前に種から育ててみました。

発芽率が良くわからなかったので、
とりあえず６鉢に１粒ずつ植えてみたら、１００％発芽。
まさか全部発芽するとは・・・６個も苗作ってどうすんの（＾＾；
どなたか１株いかがですか？（笑）


で、写真は種を植えてから２週間たった本日のアイコちゃん。
ここのところの暑さも手伝って、どんどんすくすく大きくなってます♪
もうちょっとしたら大きなプランターに植え替えよ〜っと。

ただ、ちょうど実がなるころに出産予定なので、
冬の家庭菜園の二の舞にならないようになんとかせねば・・・（汗）

妊娠してからわりとよく作ってるサツマイモのレモン煮。
ツワリ中もこれは食べれたんですよ。

りんごがあるときはりんごとかレーズンとかも入れてみたりして、
味と食感に少し変化をもたせてみたりしながら良く作って食べました。
食欲あるけど変な間食は避けたい・・・でもなんか食べたい。
甘いものがほーしーいー！って時に１つぱくりと食べてます。
（写真はレモンのみ）

冷蔵庫で３日〜４日くらいはもつし、お弁当のスキマをうめる副菜としても可。
栄養も豊富だし、レーズン入れたら鉄分も取れるし塩分も控えめ。
妊婦食としては優秀かも？？？
１０分〜１５分もあればできるしぜひお試しあれ♪

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チキンナゲット
インゲン胡麻和え
サツマイモのレモン煮
卵焼き（出し巻き風）
プチトマト

夜のうちに作ったお弁当。
（ご飯は朝詰め）

私「私にしたらワリカシ上手に詰めれたー♪見る？見る？」
と聞いてみたら、
彼「弁当箱開けた時が楽しみやから今はいいです。」と。
そっかー。楽しみかー♪
そんな一言でガゼンやる気になってしまうのです。

インゲン肉巻き
サラスパサラダ（トマト・きゅうり・ミズナ入り）
長ひじきの炒め煮
卵焼き（甘口）

インゲン肉巻きもサラスパも卵焼きも長ひじきも、
レトルトを使わずに全部手作りしてみました。
私にしたらがんばった。
が、彼曰く
「今日のお弁当にはソーセージもミートボールも入ってなかった・・・」
と・・・・・・・・・・・・（涙）

彼にとっては私の手作りよりもレトルトのミートボールの方が美味しいようです（号泣）
今度、お弁当箱いっぱいにミートボールだけつめちゃる！

小松菜と魚肉ソーセージと卵のケチャップ炒め
ミートボールとトマト
長ひじきの炒め煮
サツマイモのレモン煮
イカナゴ釘煮とごはん

いつもは夜作るんだけど、夜作るのがしんどかったから
朝作ろうと思って朝寝坊という最悪のパターンのお弁当。
卵焼きを巻く時間も惜しかった。
こんな日もあるさ〜（＾＾；

彼はミートボールが入っていたのが嬉しかったらしく、
「明日もミートボール入れて。」とリクエストが。
こんなお弁当でもミートボール１つでご機嫌になってくれる彼が大好きです。
手抜きですんません。

男子ごはんにすっかりはまってしまったので、
レシピを記録代わりに残しておくです。

あくまで個人的メモなのであります。

作ったら写真をＵＰしたいであります。


【男子ごはんとは・・・】
大阪では土曜日の１８：３０〜（３０分間）放送されてる料理番組。
「食べる天才」国分太一と「つくる天才」ケンタロウが織り成す
あったかくおいしい料理番組なのです。

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鳥モモ肉のトースター焼き（ミズナのサラダ付）
豆腐とワカメの味噌汁
きゅうりと雑魚の酢の物
魚肉ソーセージとネギのジャーマンポテト
白米

久しぶりに晩御飯を写真に撮ってみました。
最近、晩御飯を写真に撮るって習慣がなかった（＾＾；
彼は「早く食べよ〜」とうるさかったのですが、
ちょっとだけ・・・と懇願して一枚ぱちり。

妊婦の食事なので全体的にかなり薄味に味付けされてます。


鶏肉のトースター焼きは作り方超簡単です。
レシピは↓をクリック☆

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鳥の照り焼き
ポテトサラダ
卵焼き
切り干し大根
ゆかりごはん

ＧＷだってのに彼は仕事です。仕事です。
まぁいいんだけど・・・
ＧＷってどこもかしこも混んでるから、
妊婦のお出かけには不向きだし・・・（イジケ気味）

太一×ケンタロウの男子ごはん（ＴＶ番組です）ってので餃子をやってたんです。
皮から作る手作り餃子。焼き餃子と水餃子。
それを見てから餃子スイッチがＯＮ！
ｷﾞｮｰｻﾞｷﾞｮｰｻﾞﾋﾞｰﾙｷﾞｮｰｻﾞﾋﾞｰﾙﾋﾞｰﾙｷﾞｮｰｻﾞﾋﾞｰﾙﾋﾞｰﾙﾋﾞｰﾙ☆（私は飲めないけど）

レシピはホームページに載ってますって放送してたんで早速確認したら、
どうも再放送ではないけど、大阪は放送日が遅れてるみたいで・・・
ホームページに餃子のレシピはなくて、その次のレシピが載っているのです。
古いレシピが載ってないんですぅぅぅ！！！
皮からｷﾞｮｰｻﾞ・・・（涙）


皮から餃子はあきらめよう。
でも、餃子自体はあきらめられん！

そんなわけで、彼が休みで暇だったので、
ギョーザパーティーを開催してみました。
パーティーっていっても彼と私の２人だけだけどね（＾＾；


全部で４０個くらい作れたんだけど、
その内の半分は彼が包んでくれました。

焼く前の生の状態のときは
これ私が包んだやつで、
これ彼が包んだやつ！
って簡単に見分けがつくくらい包み方（見た目？）が違ったんだけど、
焼いちゃったらどっちがどっちかわからない。
タネは同じだからもちろん味では判別つかずだし・・・。

彼は始めての餃子作りだったらしいけど、
楽しく包んでくれていました。


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